Bananenquark mit Nutella (252 kcal)

Nachspeise für 2 Portionen - Zubereitungszeit: ca. 10Minuten.


Zutaten:
250gr Magerquark
2 TL Nutella
2 TL Honig
1,5 TL Zucker
2 Spritzer Vanillearoma
1 Banane

Zubereitung:
Den Magerquark mit Nutella, Honig, Zucker und Vanillearoma mischen. Die Banane mit einer Gabel so lange zerdrücken, bis es eine cremige Masse ist. Diese Masse unter den Quark rühren.
Wer es pur nicht essen mag, kann die Creme auch zusätzlich mit 1,5% Milch verdünnen und ein paar Löffel unter das Müsli rühren.




Nährwertangaben / p.P.:
- 252 kcal
- 17 gr Eiweiß
- 31 gr Kohlenhydrate
- 6 gr Fett