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 Vogerlsalat mit vegetarischem Gyros

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horizon22
Wiesenläufer
horizon22


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Vogerlsalat mit vegetarischem Gyros Empty
BeitragThema: Vogerlsalat mit vegetarischem Gyros   Vogerlsalat mit vegetarischem Gyros EmptyMi Jan 30, 2013 9:55 am

Für alle die Weight Watchers machen, stehen neben den Zutaten die Punkte

Zutaten für 1 Person:

Vogerlsalat (oder auch anderer Salat) nach Belieben (0 Punkte)
6 Cocktailtomaten (0 Punkte)
1/2 Zwiebel (0 Punkte)
100 Gramm vegetarisches Gyrosfleisch (5 Punkte)
1 Becher Kochcreme oder 1/2 Becher saure Sahne (Kochcreme 1 Punkt, Saure Sahne (4 Punkte)
1-2 TL Senf (0 Punkte)
Salz, Pfeffer, Essig
(0 Punkte)

Zubereitung:

Salat waschen und am Teller anrichten. Mit Salz und Pfeffer würzen
Cocktailtomaten vierteln und am Salat anrichten
Zwiebeln schneiden und in einer Pfanne mit 2 TL Öl anrösten
vegetarisches Gyrosfleisch zur Pfanne hinzufügen und ca. 4 Minuten mitrösten
In der Zwischenzeit Kochcreme oder saure Sahne mit Senf und Essig zu einem Dressing verrühren
Dressing auf dem Salat verteilen
Gyrosfleisch aus der Pfanne nehmen und auf dem Salat anrichten


MAHLZEIT!

Vogerlsalat mit vegetarischem Gyros 53066314





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